г. Борисов, ул.Строителей, 2а
Наши телефоны:
+375 33 669 07 87
+375 44 595 20 05
Единый номер 170
Мы в социальных сетях

Статьи

НЕДОСТАТОК СОЛНЕЧНО СВЕТА МЕДЛЕННО НАС УБИВАЕТ!

Давайте в этой статье разберемся, как недостаток солнца сказывается на нашем здоровье.

  • -1. Не только избыток, но и нехватка солнечного света связана с развитием некоторых форм рака. Недостаток витамина D приводит к развитию рака простаты и рака груди и увеличивает риск развития деменции и шизофрении.
  • -2. Дефицит солнечного света вредит вашему сердцу почти так же, как злоупотребление чизбургерами. Исследования показали, что недостаток витамина D, вызванный нехваткой солнечного света, в два раза увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин.
  • читать дальше

НЕЭФФЕКТИВНЫЕ ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ, КОТОРЫЕ ВЫ СОБЛЮДАЕТЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

Считаете себя чистоплотным? Думаете, что правилам гигиены вас научили ещё в детстве и с тех пор вы точно знаете, как обезопасить себя от вирусов и бактерий? Готовы поспорить, что это не так. Как минимум одну ошибку из нашего списка вы повторяете изо дня в день. А может быть, и все пять.

1. Моете чашку каждый день !

Если вы единственный, кто пьёт из этой чашки, то постоянное мытьё принесёт больше вреда, чем пользы – таково мнение эксперта по инфекционным заболеваниям и профессора педиатрии Джеффри Старк из Бейлорского медицинского колледжа. Особенно это актуально для офисов, поскольку история губки из общей кухни, как правило, является для нас загадкой. Кто и что мыл ею до вас, и какие микробы могли не ней остаться? Если у вас нет ответа на этот вопрос, лучше не рискуйте: губка для посуды – это идеальная среда для размножения бактерий.

2. Не трогаете дверную ручку, когда заходите в общественный туалет!

Допустим, опасности чем-нибудь заразиться из-за грязной ручки вы избежите, но что дальше? Как защелкнуть замок или нажать кнопку спуска? Как оторвать бумагу? В любом случае, придётся что-то потрогать. Так что проще не открывать двери брутальным пинком ногой, а просто тщательно помыть руки при выходе.

читать дальше

УДИВИТЕЛЬНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА МАССАЖА.

После массажа вы не просто чувствуете себя потрясающе – массаж может принести пользу всему вашему телу самым неожиданным образом. Например, если ваша шея была напряженной, неудивительно, что теперь вы чувствуете себя намного лучше. Но преимущества хорошего массажа могут быть гораздо более значительными, чем вы думаете.Ниже приведены восемь удивительных преимуществ массажа для вашего тела.

Облегчение процесса дефекации!

Испытываете затруднения в туалетной комнате? Согласно исследованиям, опубликованным в Международном журнале для среднего медицинского персонала, массаж может помочь людям, страдающим запорами. Исследователи разделили 60 добровольцев, страдающих запорами, на две группы: первая группа получала слабительные средства вместе с абдоминальным массажем, а вторая – только слабительное. Через восемь недель члены первой группы сообщили о том, что их желудочно-кишечные симптомы стали менее выраженными, а количество болевых ощущений в области живота сократилось по сравнению со второй группой. Кроме того, они стали чаще ходить в туалет.

Снятие ощущения утомленности!

Положительные ощущения от массажа могут оказывать глубинный эффект. Согласно исследованию Медицинского центра Седарс-Синай, пациенты, получавшие шведский массаж, показали изменения в ответах иммунной системы. В частности, у них наблюдался рост числа циркулирующих лимфоцитов – лейкоцитов, которые помогают бороться с инфекциями.

читать дальше

ПОЛЬЗА ПОСЕЩЕНИЯ БАНИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Паровая баня – это комната с печью, в которой люди могут расслабиться и даже облегчить проявления некоторых заболеваний. В русских банях всегда присутствует пар, но его можно искусственно создать в спа-центрах и спортивных клубах. Для этого генератор наполняют водой, которая испаряется, увлажняя воздух вокруг сидящих в помещении людей. При этом в ограниченном пространстве обычно создается температура от 43 до 46 °С и поддерживается уровень влажности около 100%.

Полезные свойства бань!

  • -Улучшается циркуляция крови .

Посещение бани доказано способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, особенно у пожилых людей. Так в 2012 году было проведено исследование, подтвердившее, что влажное тепло, которое мы как раз и получаем в бане, вызывает расширение капилляров, за счет чего и улучшается циркуляция крови. В результате кровь беспрепятственно течет по организму, снабжая органы и ткани кислородом. Выяснилось также, что у любителей парных снижается давление и сохраняется функциональное состояние сердца. Еще один бонус бани в ускорении заживления повреждений, ран и язв на коже.

читать дальше

ЧЕРНЫЙ ЧАЙ:ВЫГОДА И РИСКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

Чай является вторым наиболее часто употребляемым напитком в мире после воды. Весь чай производят из растения вида Камелия китайская (лат. Camellia sinensis), но благодаря различным способам сбора и переработки сырья получаются разные чаи. Чтобы сделать черный чай, листья вялят, раздробляют, скручивают и полностью окисляют. 75% потребляемого в мире чая приходится на черный чай.

Окисление происходит, когда листья подвергаются воздействию воздуха в течение длительного времени. Ферменты разрушают химикаты в листьях, придают им коричневую окраску и знакомый запах. Зеленый чай, напротив, производится из листьев, которые не окисляют. Процесс окисления придает черному чаю питательные свойства, которых нет у зеленого чая. Среди них снижение риска возникновения нескольких видов рака, защита сердца от атеросклероза и поддержание здорового артериального давления.

читать дальше

Медицинская помощь в Борисове от «Ла Вита»
+375 44 595 20 05, +375 177 73 17 03
+375 33 669 07 87, +375 177 92 63 41
Единый номер 170
Мы в социальных сетях

Заказать звонок